17 DE NOVEMBRO DIA MUNDIAL DO NÃO FUMADOR

17 DE NOVEMBRO DIA MUNDIAL DO NÃO FUMADOR

O Dia Mundial do Não Fumador é celebrado todos os anos a 17 de Novembro.
O tabagismo é considerado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) a principal causa de morte em todo o mundo.
A “luta antitabágica” constitui um grave problema de saúde pública.
É cada vez mais importante implementar acções de sensibilização na população, em geral.
cigarro

O fumo do tabaco é constituído por mais de 4720 substâncias tóxicas, 80 das quais são cancerígenas.
As 3 substâncias mais prejudiciais à saúde presentes no tabaco são:

  • Nicotina;
  • Monóxido de Carbono;
  • Alcatrão.

Não fumar preserva a sua saúde e a saúde de todos.

Efeitos do tabaco:

  • Envelhecimento precoce;
  • Cancro nos pulmões, cavidade oral, traqueia e laringe;
  • Afecta vias respiratórias e sistema digestivo;
  • Risco de ataque cardíaco;
  • Fumadores adoecem mais facilmente;
  • Pigmentação na pele e nos dentes;
  • Alterações de olfacto e paladar;
  • Menor resistência física.

Vantagens de deixar de fumar:

  • Menos probabilidade de vir a sofrer de cancro nos pulmões, boca, laringe e doenças cardiovasculares;
  • Menos constipações;
  • Maior qualidade de vida;
  • Maior rendimento intelectual;
  • Poupar dinheiro.

Poupe dinheiro… E Saúde!

1 maço de tabaco por dia = 4€
Durante 1 ano pode poupar 1460€